Willkommen im Infeel GroupFitness
Lassen Sie sich vom Team-Spirit in unseren vielfältigen GroupFitness Lektionen mitreissen
Kalender

08:30 – 09:25

Bauch/Beine/Po

Denista

09:30 – 10:15

Piloxing

Denista

18:00 – 18:55

Zumba®

Romina

19:00 – 19:55

Funtone®

Romina

20:00 – 21:00

Pilates

Romina

09:00 – 09:55

Pilates

Romina

10:00 – 11:00

Zumba®

Romina

18:30 – 19:25

Power Workout

Tanja

19:30 – 20:25

deepWork®

Daniela

20:30 – 21:30

Yoga

Christina

18:00 – 18:25

M.A.X.®

Andrea

18:30 – 18:55

SIXPACK

Andrea

19:00 – 19:15

Bodypump® Instruktion

Dora

19:15 – 20:15

Bodypump®

Dora

08:30 – 09:25

Cardio & Tone

Brigitte

09:30 – 10:00

Rücken / Bauch

Brigitte

17:00 – 17:55

Kids Fit 5 – 12 Jahre

Brigitte

18:15 – 18:30

Bodypump® Instruktion

Dora

18:30 – 19:30

Bodypump®

Dora

19:30 – 20:25

Power Yoga

Brigitta

08:30 – 09:25

Bauch/Beine/Po

Tanja

17:30 – 18:25

FITNESS BOXING

Frank (Noch bis 14.12.18)

09:00 – 09:55

Pilates

Romina

10:00 – 11:00

Zumba®

Romina

11:00 – 11:55

Bodytoning

Romina

10:00 – 10:15

Bodypump® Instruktion

Dora

10:15 – 11:15

Bodypump®

Dora

  • Kurse, die mite einem * gekennzeichnet sind, sind nicht im Groupfitness-Abo inbegriffen und erfordern eine Anmeldung.
  • Über kurzfristige Änderungen oder Ausfälle wird im Infeel oder auf unserer Facebook Seite informiert.
Preise

EINZELLEKTION
NICHTMITGLIEDER

CHF

25

EINZELLEKTION
FITNESS-MITGLIEDER

CHF

15

GROUPFITNESS
10ER-ABO

CHF

225

GROUPFITNESS
ABOS

AB CHF

150

Kursbeschriebe

Bauch / Beine / Po

Hier kommen Bauch, Beine und Po voll auf ihre Kosten. Mit spezifischen Übungen werden diese Muskelgruppen intensiv trainiert. Um den Trainingseffekt zu steigern, kommen auch Hilfsmittel wie Steps, Tubes, Hanteln etc. zum Einsatz. Verabschiede dich von deinen Problemzonen. Dreimal wöchentlich gezieltes Figurtraining garantiert dir sichtbare und fühlbare Ergebnisse.

BodyPump®

Das Langhantelprogramm für einen kräftigen, straffen und geformten Körper. Die Lektionen sind vorchoreografiert und das Programm wird alle drei Monate gewechselt. Als Ergänzung zum Krafttraining ist Bodypump® auch bei Männern sehr beliebt.

Bodytoning

Das vielseitige und intensive Kräftigungstraining für den ganzen Körper mit abwechslungsreichen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht, sowie Hilfsmitteln, um die Intensität des Trainings zu variieren. Dich erwarten intensive Ganzkörper Workouts für einen durchtrainierten, starken Körper – ganz nach dem Motto „Strong is the new skinny“. Hier kommst du deinem Traum näher!

Breakletics®

Breakletics verbindet funktionales Training, Breakdance-Schritte und fette Hip Hop Beats zu einem neuen Fitnesserlebnis, das rockt. Dank kreativen Bewegungsstrukturen und modernem High Intensity Intervall Training wirst du fit, schlank und beweglich wie nie zuvor. Gleichzeitig werden auch deine Koordinations-, Rhythmisierungs- und Konzentrationsfähigkeit trainiert. Und das Beste: Es ist so simpel, dass alle mitmachen können. Die Übungen haben verschiedene Abstufungen, sind leicht verständlich und innerhalb von Sekunden erlernbar.

Cardio & Tone

Abwechslungsreiches Kraft- und Ausdauertraining, bestehend aus leicht nachvollziehbaren Step-Schritten, gemischt mit Kräftigungsübungen. Cardio&Tone verbessert nicht nur die Kondition sondern strafft auch die Figur.

Funtone®

Funktionelles Training für den ganzen Körper, welches den Kreislauf ordentlich in Schwung bringt. In 45-Sekunden-Intervallen folgen funktionelle Übungen, Schnellkraft und Ausdauerübungen, wahlweise ergänzt durch Widerstands-Hilfsmittel. Funtone wirkt wie eine Wechseldusche für deinen Stoffwechsel und bringt deine Fettverbrennung auf Hochtouren. Burn, burn, burn…..

Kids Fit

Infeel-Kids-Fit ist der ideale Weg, um Kindern die Welt der Bewegung zu eröffnen. Durch gezielte Übungen werden Koordination, Motorik und Geschicklichkeit gefördert, sowie die körperlichen Fähigkeiten entwickelt. Wir bieten ein ganzheitliches Angebot für Kinder verschiedener Altersstufen. Spiel und Spass stehen dabei im Vordergrund.

M.A.X.®

Du willst mit Vollgas durchstarten und fitter werden? Suchst du eine Herausforderung und liebst es, an deine Grenzen zu gehen? Maximale Trainingseffekte in kürzester Zeit? Dann bist du hier richtig.  M.A.X. – Die Geheimwaffe: zeiteffektiver kannst du nicht trainieren! Dich erwartet ein 30-minütiges Training mit 45-Sekunden-Intervallen. Fatburner pur!

Pilates

Pilates ist ein intensives Training der tief liegenden Muskulatur mit Schwerpunkt im Rumpfbereich. Es fördert die koordinativen Fähigkeiten und das Körperbewusstsein und wirkt sich positiv auf die Beckenbodenmuskulatur aus. Pilates wird sowohl im Stehen als auch auf der Matte ausgeführt – optional unter Verwendung von Kleingeräten.

Power Workout

Mit unserem Power workout bringen wir dich in Form, so wie du es brauchst. Die perfekte Mischung aus Cardio & Karfttraining lässt Ausreden keine Chance. Hier wird dein Körper definiert und gestrafft. Erfolg garantiert!

SIXPACK

Sixpack ist unser Programm für gezieltes Training deiner Bauchmuskulatur. Übungen für die geraden und schrägen Bauchmuskeln werden mit Stabilisationsübungen kombiniert und so zu einem intensiven, effektiven Core-Training zusammengesetzt. Sixpack ist dein Programm für stahlharte Bauchmuskeln und einen stabilen Rumpf.

Yoga

Yoga ist ein ganzheitliches Training. Ziel ist nicht die perfekte Körperposition, sondern das Gefühl, das durch die fliessenden Bewegungen entsteht. Du erhältst Kraft, Gleichgewicht, Beweglichkeit und Achtsamkeit und erfährst mehr Gelassenheit, Freude und Harmonie

Zumba®

Zumba ist ein Fitness-Konzept, das in den 90er Jahren vom Tänzer und Choreografen Albert Perez in Kolumbien kreiert wurde. Zumba kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen Tanzschritten. Kreative Bewegungen und der Spass an der Musik machen Zumba zu einem energetisierenden Erlebnis.