BodyPump® Instruktion

BodyPump® Instruktion

Kundalini Flow for beginners

Das Langhantelprogramm für einen kräftigen, straffen und geformten Körper. Die Lektionen sind vorchoreografiert und das Programm wird alle drei Monate gewechselt. Als Ergänzung zum Krafttraining ist Bodypump® auch bei Männern sehr beliebt.